Nicht selten erleben Schwangere, dass die körperlichen Veränderungen schmerzhaft sein können. Symphysenlockerungen, Rückenschmerzen (z.B. im Bereich des Ischiasnervs oder des Iliosakralgelenks, aber auch im Bereich der Brust- oder Halswirbelsäule) sind für Betroffene eine große Belastung. Auch Beckenbodenprobleme, Gleichgewichtsstörungen, Probleme mit einer aus vorangegangenen Schwangerschaften bestehenden Rektusdiastase oder eine starke Einschränkung der Mobilität kommen immer wieder vor.

Aus diesem Grund hat das Fortbildungs- und Trainingszentrum (FTZB) mit Expert*innen aus dem Bereich Physiotherapie und Beckenboden insgesamt 6 Bindeweisen mit einem gewebten Tragetuch entwickelt. Diese unterstützen den Beckenboden, was mehrere Effekte hat:

Verbesserung von Stabilität und Gleichgewicht
Aufrichtung der Wirbelsäule
Entlastung der Blase zur Vermeidung von Inkontinenz
Unterstützung der Bauchmuskulatur
Besserung der Rückenbeschwerden
Entlastung des Beckenbodens
Verbesserung der allgemeinen Sauerstoffversorgung

Durch die Bindeweisen wird das Zwerchfell nicht blockiert, wie es bei zirkulären Bindeweisen der Fall wäre, sondern bleibt flexibel. Daher bleibt auch der Beckenboden beweglich. Die vorhandene, unter Umständen massiv beanspruchte Muskulatur wird daher ergonomisch unterstützt.

Schwangere profitieren besonders im letzten Drittel der Schwangerschaft davon, je nach Beschwerden, Größe des Bauchs oder vorliegenden Besonderheiten auch früher. Achtung! Bei einer diagnostizierten Plazenta Praevia oder verordneter Bettruhe darf nicht gebunden werden! Beratungen zu den Schwangerenbindeweisen finden ausschließlich als Einzelberatungen (bei Bedarf mit Partner*in) statt.

Wenn Du nach der Geburt dein Baby ebenfalls tragen möchtest, hast Du bereits viel Übung mit dem Tuch und der Einstieg fällt erfahrungsgemäß leichter.

Hol dir bitte zur Sicherheit vor dem Beratungstermin das okay von Gynäkolog*in oder Hebamme. Bitte sorge am Tag der Beratung dafür, dass du bereits etwas gegessen hast. Aus Sicherheitsgründen berate ich keine Schwangere im nüchternen Zustand.

Kosten: 80 €/h (Die erste Stunde wird immer voll berechnet, danach erfolgt die Abrechnung im 15-Minuten-Takt: 20€/15 Minuten.)

Fahrtkosten: 0,50 € pro angefangenem Kilometer für Hin- und Rückweg, basierend auf der schnellsten Route laut Google Maps.

Zusätzliche Informationen:

Termine am Wochenende oder an Feiertagen sind möglich, hier fällt ein Aufschlag von 15 € pro Termin an.

Bei einer Anfahrt über 20 km wird zusätzlich eine gestaffelte Anfahrtspauschale berechnet:

ab 20 km: 15 €
ab 30 km: 20 €
ab 40 km: 25 €
ab 50km: 35€

Spezialangebot: Nach erfolgter Beratung zu den Bindeweisen in der Schwangerschaft nach FTZB biete ich einen Rabatt in Höhe von 15€ auf eine Trageberatung nach der Geburt.